Footvolley spielen – Fußball im Sand

Was ist Footvolley?

Footvolley, eine faszinierende Kombination aus Beachvolleyball und Fußbal und hat ihren Ursprung in den sonnigen Küstenregionen Brasiliens. Fußball wird in Brasilien geliebt und überall gespielt, auch am Strand. Je voller die Strände wurden, umso weniger Platz hatten die Fußballer für ihren Sport. Um der entspannten Strandatmosphäre nicht weichen zu müssen, sind sie auf die leeren Beachvolley-Ball-Plätze ausgewichen und Footvolley wurde geboren.

Als offizielles Gründungsdatum gilt 1965 an der Copacabana Beach in Rio den Janeiro. Der Sport vebreitete sich aber schnell an andere Orte an der brasilianischen Küste und wird auch global immer mehr zu einem Phänomen.

In diesem dynamischen Sport, wird die Athletik und Dynamik von Volleyball mit den Elementen und der Präzision von Fußball verbunden. Der Sport ist sehr ähnlich zum Beachvolleyball, denn es geht darum einen Ball mit einer bestimmten Anzahl von Berührungen über ein Netz zu bekommen und die gegnerische Mannschaft auszuspielen. Verwendet werden dürfen aber nur Fußballtechniken – Hände und Arme sind in diesem Sport tabu.

Die Regeln des Footvolley

Die Regeln des Footvolley sind eine spannende Mischung aus den Disziplinen Fußball und Beachvolleyball. Ein Match wird auf einem Sandplatz gespielt, ein Beachvolleyball-Feld ist hierfür genau richtig. Ziel ist es den Ball für den Gegner unerreichbar ins gegnerische Feld zu befördern. Die Herausforderung liegt darin, den Ball ausschließlich mit Fuß, Kopf, Brust oder Schultern zu spielen.

Grundregeln und Spielablauf

Anzahl Spieler und Ballkontakte: Typischerweise wird in Teams von jeweils zwei Spielern gespielt. Wie im Beachvolleyball auch, stehen jedem Team drei Berührungen zur Verfügung, um den Ball ins gegnerische Feld zu befördern.

Spielfeld: Das Spielfeld ist 16 x 8 Meter groß und hat damit exakt die Größe eines Beachvolleyball-Feldes. Das Netz hängt auf einer Höhe von 2,20 Meter bzw. 2,10 Meter bei Frauen.

Spielball: Es gibt einen speziellen Spielball für Footvolley. Dieser hat die Größe eines Volleyballs, ist aber etwas schwerer.

Angabe: Die Angabe wird von einem Sandhügel auf dem Boden, maximal einen Meter hinter der Grundlinie, ausgeführt. Verliert die aufschlagende Mannschaft den Punkt, erhält der Gegner sofort Punkt und Angabe.

Punkte zählen: Gespielt wird in der Regel in drei Gewinnsätzen, wobei ein Satz mit 18 Punkten als gewonnen gilt. Es sind zwei Punkte Vorsprung nötig, um den Satz zu gewinnen.

Unterschiede zu Beachvolleyball und Fußball

Anders als im Fußball sind keine Annahmen möglich, der Ball muss also mit einem direkten Kontakt für den Mitspieler vorgelegt werden. Das erfordert einiges an taktischer Finesse mehr und trainiert vorausschauendes Denken. Footvolley ist dafür im Gegensatz zu Fußball ein Sport, der ohne direkten Körperkontakt auskommt und auf einem kleineren Feld gespielt wird. Lange Sprints werden weniger vorkommen, dagegen sind Präzision und hohe Konzentration wichtig.

Da nur mit dem Fuß gespielt werden darf, ist die Ballkontrolle in aller Regel etwas schwieriger als beim Beachvolleyball. Footvolley erfordert damit eine außergewöhnliche Ballkontrolle mit anderen Körperteilen, was eine noch bessere Absprache mit dem Mitspieler erfordert.

Wo kann ich Footvolley spielen?

Um Footvolley spielen zu können benötigst du nicht mehr als einen Footvolleyball und einen Beachvolleyplatz. Da Beachvolleyball auch in Europa mitterweile zu den populären Sportarten zählt, ist es praktisch überall möglich einen Platz vor der Haustüre zu finden.

Ironischerweise gibt es für Footvolley keinen globalen Dachverband, obwohl der Sport weltweit gespielt wird. Möglicherweise liegt es auch daran, dass es eben keinen Anschub braucht, um Footvolley populär zu machen. Und jeder der schonmal Beachvolleyball gespielt hat und etwas fußballaffin ist, wird mit Sicherheit den ein oder anderen Ballwechsel auch mithilfe seiner Beine und des Kopfes vollzogen haben.

Dafür gibt es auf europäischer Ebene die European Footvolley League, welche die Organisation von Wettbewerben im europäischen Raum durchführt. Neben der brasilianischen Mannschaft sind es vor allem Portugiesen und Israelis, die den Footvolley hier dominieren. Diese Quelle ist also ideal, um einen tiefen Einblick in die Welt des Footvolley auf internationaler Ebene zu erhalten.

Für ambitionierte Spieler im deutschsprachigen Raum gibt es einige nationale Verbände für Footvolley, die als Anlaufstellen für Informationen, Veranstaltungen und Turniere dienen:

1. Deutschland: Der Footvolley-Verband Deutschland e.V. bietet eine Plattform für alle Footvolley-Enthusiasten in Deutschland. Der Verband aggregiert Informationen über den Sport und bietet Infos über anstehende Veranstaltungen, Clubs in verschiedenen Städten.
2. Österreich: In Österreich kümmert sich Footvolley Austria um den Spielbetrieb und organsiert Wettkämpfe und hält das Regelwerk fest.
3. Schweiz: In der Schweiz ist eine der ersten Anlaufstellen der Footvolley Zürich.

Wenn du dich mit der lokalen Footvolley-Community vernetzen möchtest, sind das ideale Ansprechpartner für dich. Für noch mehr Inspiration sorgen die Eindrücke der Swiss Footvolley Tour von 2023, die auch unterstreicht, dass bei richtiger Infrastruktur Footvolley auch prima Indoor gespielt werden kann.

Ausrüstung für Footvolley

Um Footvolley zu spielen, braucht es nicht viel, aber die richtige Ausrüstung ist dennoch entscheidend. Hier sind die wesentlichen Elemente:

1. Der Ball: Footvolley benötigt einen speziellen Ball, der leichter als ein Fußball aber schwerer als ein Volleyball ist. Die richtige Balance zwischen Gewicht und Luftdruck ist wichtig, um die perfekte Ballkontrolle zu gewährleisten. Der Ball sollte qualitativ hochwertig sein und auch einen Fall ins Wasser überstehen. Wenn du dir einen Footvolleyball besorgst, wirst du beim nächsten Beachvolleyball-Event mit Sicherheit für Furore sorgen.
2. Das Netz: Das Netz ähnelt dem eines Beachvolleyballnetzes ist allerdings mit einer Netzhöhe von etwa 2,20 Meter für Männer und etwas weniger für Frauen tiefer als beim Beachvolleyball. Die Unterschiede sind jedoch nicht erheblich, weswegen man es auch auf dem Beachvolleyball-Feld versuchen kann. Geheimtipp: Besorge dir einfache transportierfähige Netze auf Tennishöhe und wandle eine Wiese kurzerhand in ein Kleinfeld um, damit du die ersten Versuche unter einfachen Bedingungen machen kannst.
3. Bekleidung: Leichte und bequeme Kleidung ist das A und O. Normalerweise wird auch ohne Schuhe gespielt, sodass es wirklich nur auf Shorts und T-Shirt ankommt.
4. Sonstige Ausrüstung: Eine Sonnenbrille, Cappy und Sonnenschutz sind gerade bei der Strandumgebung ratsam.

Technik und Fähigkeiten im Footvolley

Schlüsseltechniken im Footvolley

Footvolley stellt besondere Anforderungen an die Technik und Fertigkeiten der Spieler. Auch wenn man bereits ein versierter Fußballspieler ist, sollte man die drei folgenden zentralen Techniken gleich von Anfang an üben:

1. Innenseitstoß: Diese Technik wird verwendet, um den Ball mit relativ viel Kraft in eine Richtung zu spielen. Getroffen wird der Ball mit der Innenseite des Fußes. Die Zehen zeigen dabei nach oben und das Knie ist leicht angewinkelt. Dies ermöglicht eine gut Kontrolle des Balls, wenn man ihn direkt zu seinem Partner spielen möchte.
2. Kopfball: Der Kopfball erfordert eine gute Sprungkraft und präzises Timing. Oft wird er verwendet, um den Ball effektiv über das Netz zu befördern oder den letzten Touch für einen Mitspieler vorzubereiten. Gutes Spiel mit dem Kopf ist ebenso in der Defensive wie der Offensive hilfreich.
3. Schulterkontrolle und Brustkontrolle: Eine im Fußball weniger benutzte Technik zum Passen zum Mitspieler, aber im Footvolley eine der wichtigsten, ist der Pass des Balles mit der Schulter oder Brust. Diese Technik erfordert viel Übung und Geschick, da sie eine hohe Kontrolle des Balles ermöglicht. Gleichzeitig muss darauf geachtet werden, den Ball nicht mit den Armen zu berühren. Kurz vor der Ballannahme gehen die Spieler in die Knie und beugen sich nach hinten. Bei Ballannahme erzeugt der Brust- oder Schulterbereich ein trampolinartige Bewegung, sodass der Ball in einem hohen Bogen gut verwertbar zum Partner gespielt wird.

Trainingstipps für Anfänger

Für Anfänger kann der Sport anfangs frustrierend sein, wenn Ballwechsel zu oft zu früh scheitern. Mit der Arbeit an Grundlagen wirst du aber schnell Spaß am Spiel zu haben. Hier sind einige Schlüsselbereiche:

• Fokus auf Ballgefühl und Kontrolle: Anfänger sollten sich zunächst müssen zunächst das richtige Ballgefühl entwickeln. Investiere Zeit in das Jonglieren des Balles mit den Füßen oder das Spielen des Balles gegen eine Wand, um dauerhaft dein Gefühl für den Ball zu verbessern.
• Techniktraining: Gerade Anfänger sollten sich auf die oben vorgestellten Basis-Techniken konzentrieren und diese immer wieder üben. Der Sport kann sehr spektakulär aussehen und gerade Profis zeigen atemberaubende Spielzüge. Aber auch für sie ist das Verständnis für den richtigen Einsatz von Innenseitstiß, Kopfball und Schulterkontrolle das zentrale Element im Spiel.
• Spaß und Geduld: Der wichtigste Aspekt ist, dran zu bleiben und den Spaß am Spiel nicht zu verlieren. Es handelt sich um einen, technisch anspruchsvollen Sport und erfordert viel Geduld und Übung. Sollte es am Anfang gar nicht gelingen, dann lass dich nicht abschrecken. Entschärfe die Regeln, spiele auf einer Wiese von Aufpraller erlaubt sind und taste dich an den Sport heran. Fortschritte werden anfangs langsam erscheinen, aber auf Dauer wirst du den Sport meistern.

Für wen eignet sich Footvolley?

Direkt gesprochen: Um Spaß am Footvolley zu haben, brauchst du eine gewisse Grundfitness, Geduld und den Willen, an deinen technischen Fähigkeiten zu arbeiten. Natürlich haben fußballaffine Sportler einen Anfangsbonus und werden schneller Freude an dem Sport entwickeln. Aber auch hier gilt, dass der sandige Untergrund anders und größere Anstrengungen abverlangt, als Rasen.

Auf der anderen Seite bringt Footvolley Menschen unterschiedlichsten Alters und Geschlechts zusammen. Dadurch, dass es vor allem um Technik und Präzision und weniger um Kraft und körperliche Überlegenheit geht, können Teams problemlos gemischt sein. Der Sport ist anstrengend, was auch dazu führt, dass man sich in großen Gruppen abwechseln kann. Für Zuschauer bleibt es attraktiv, da die Ballwechsel spektakulär sind und Punkte in schnellen Abständen fallen. Auch komplette Neulinge kommen schnell in den Sport rein, da die Regeln leicht und schnell zu verstehen sind.

Der Sport bietet eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, da er ein hervorragendes Ganzkörper-Workout darstellt. Deine Fitness, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination werden verbessert. Flexibilität und Balance werden auf dem unebenen Sandboden permanent gefordert und auch mental musst du permanent auf Zack sein, um Spielabläufe zu antizipieren und gleichzeitig Ballkontrolle zu behalten.

Footvolley spielen – heute und in der Zukunft

Die Zukunft von Footvolley

Dieser aufregende Sport, der an den sonnigen Stränden Brasiliens geboren wurde, hat bereits heute eine internationale Anhängerschaft. Doch es geht noch mehr. Mit seiner besonderen Mischung aus Fußballgeschick und Volleyballstrategie hat Footvolley als faszinierende Alternative zu traditionellen Ballsportarten das Zeug dazu noch populärer zu werden. Turniere und Wettbewerbe werden auf der ganzen Welt häufiger und sind sowohl für die Spieler als auch die Zuschauer ein tolles Event. Es ist damit zu rechnen, dass in den kommenden Jahren eine weitere Professionalisierung des Sports ansteht und möglicherweise sogar größere sportliche Veranstaltungen Footvolley in ihre Gemeinschaft aufnehmen. Die Nähe zum Fußball und sehr populären Beachvolleyball bietet eine massentaugliche Platform, weswegen Footvolley das Potenzial hat, nicht nur ein Trend, sondern langfristig ein fester Bestandteil der internationalen Sportwelt zu werden.

Wie du Teil der Footvolley-Community wird

Bist du von dem Sport begeistert und möchtest Teil dieser wachsenden Community werden?

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie du einsteigen kannst. Das einfachste ist, Dir einen Ball zu besorgen und Freunde zu finden, um auf den örtlichen Beachvolleyball-Plätzen den Sport mit dem richtigen Equipment auszuprobieren. Es lohnt sich nach der lokalen Szene oder Gruppen in deiner Nähe zu suchen. Gerade Städte, die in der Nähe zu Stränden sind, haben bereits aktive Footvolley-Szenen. Achte daher vielleicht bei deiner nächsten Urlaubsplanung auf mögliche Events und Gruppen.

Gerade wegen seiner Einfachheit schafft es Footvolley im Gegensatz zu ähnlichen Sportarten wie Teqball ein großes Publikum anzusprechen.

Nicht zuletzt kann Footvolley im Schulsport oder an Hochschulen und Fußballvereinen eine tolle Möglichkeit sein, das Angebot zu ergänzen und neue Impulse beim Training zu setzen. Probiere es aus!